SULENGKA.ID, KESEHATAN — Musim hujan memang membawa kesejukan, namun kondisi ini juga bisa menjadi rawan bagi kesehatan kita. Curah hujan yang tinggi, kelembapan udara, dan genangan air dapat menjadi faktor yang memicu berbagai penyakit. Yuk, waspadai beberapa penyakit yang sering muncul saat musim hujan:
Demam Berdarah Dengue (DBD)
Nah, penyakit DBD disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Genangan air saat musim hujan menjadi tempat favorit nyamuk untuk berkembang biak. Gejala penyakit DBD antara lain yaitu, demam tinggi, nyeri otot dan sendi, serta muncul bintik-bintik merah di kulit. Pencegahannya bisa dengan 3M: Menguras, Menutup, dan Mengubur barang yang bisa menampung air.
Leptospirosis
Bakteri Leptospira menjadi penyebab penyakit ini. Biasanya terdapat dalam urin tikus dan bisa menyebar melalui air banjir. Jika ada luka terbuka yang terkena air tercemar, risiko tertular cukup tinggi. Gejalanya mirip flu berat, seperti demam, nyeri otot, dan bisa disertai mata menguning.
Diare
Diare banyak terjadi karena makanan atau minuman yang tercemar. Saat musim hujan, kebersihan lingkungan dan air menjadi kurang terjaga. Penting untuk mencuci tangan sebelum makan dan memastikan makanan matang sempurna.
Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)
Kelembapan tinggi dan suhu dingin bisa menurunkan daya tahan tubuh, memicu batuk, pilek, hingga radang tenggorokan. Jaga daya tahan tubuh dengan pola makan sehat dan istirahat cukup.
Tipes (Demam Tifoid)
Tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang masuk lewat makanan atau minuman yang tidak higienis. Gejalanya meliputi demam tinggi, nyeri perut, lemas, dan diare atau sembelit.
Berikut ini Tips yang Umum untuk Mencegah Penyakit Saat Musim Hujan
- Gunakan pakaian hangat dan jas hujan saat beraktivitas di luar.
- Jangan biarkan genangan air bertahan lama.
- Perhatikan kebersihan makanan dan air minum.
- Segera periksa ke dokter jika mengalami gejala yang mencurigakan.
Musim hujan bukan alasan untuk lengah terhadap kesehatan. Dengan kewaspadaan dan pencegahan yang tepat, kita bisa tetap sehat dan aktif dalam beraktifitas!
